광주자생한방병원

낙침?! 목디스크?! 근막통증증후군 유사한 증상이지만 다른 질병입니다.

영상시간 3:39

2021.12.15

#오프닝 (자막) 명의에게 묻다 Q 잠을 자고 일어났는데 목을 움직일 수가 없는 증상 어떤 질환인가요? A 낙침이 의심됩니다. # 멘트 윤문식 병원장 (수원자생한방병원) : 목을 움직이기 힘들고 목덜미가 뻣뻣하고 아파서 고생이 많으십니다 잠을 자고 일어났는데 목을 못 움직이셨다면 낙침을 의심할 수 있습니다 낙침은 잠자리에서 일어났을 때 목이 뻣뻣하고 목덜미가 “뚝”소리가 나면서 심하게 아파서 고개를 상하좌우로 자유로이 움직이기가 힘든 상태를 말하는 한의학 용어입니다 낙침의 증상은 목 디스크나 근막통증 증후군과 유사해 혼동하기 쉬우므로 꼭 구별해야 합니다 자고 일어났을 때 목과 어깨 주변이 뻐근하고 뻣뻣하거나 움직임이 둔해지면 흔히 잠을 잘못 자서 그렇다고 말하지만 낙침 현상을 자주 경험한다면 목에 이상 증후가 생겼다고 생각해야 합니다 특히 목뼈 사이에 있는 디스크가 퇴행하여 수분이 빠져 납작해지고 척추뼈와 관절 구조가 느슨해져 있는 목 디스크의 환자의 경우 낙침 발생 확률이 매우 높다고 할 수 있습니다 그렇기 때문에 낙침 현상이 자주 생긴다면 목 디스크 가능성 여부도 염두에 두도록 해야 합니다 낙침은 전문적인 치료 없이도 시간이 지나면 호전되기 마련이지만 통증이 너무 심할 때는 한방치료가 도움이 됩니다 침 치료와 추나 치료는 무리한 긴장 상태의 목 근육을 풀어주어 한두 번 정도만 치료를 받아도 목의 움직임이 한결 편안해집니다 만약 낙침이 아닌 경추부위 인대 손상 또는 목 디스크라면 그에 따라 치료방법을 달리해야 합니다 이들 질환은 낙침처럼 단순한 통증이 아니기 때문에 정밀한 검사를 통해 통증의 원인을 찾아 전문적인 치료를 받아야 합니다 말씀하신 지압은 긴장된 근육을 풀어주는데 효과가 좋습니다 보통 낙침으로 불편한 증상이 나타나는 근육은 목 앞에서 귀 뒤를 연결되는 “흉쇄유돌근” 목덜미-어깨-등 위쪽으로 이어지는 “승모근” 승모근 바로 아래에서 견갑골과 연결되는 “견갑거근” 등입니다 이들 근육을 만져 본 후 유독 아픈 곳을 손가락으로 약간 강하게 지압을 해주면 긴장된 근육 이완에 도움이 될 수 있습니다 또한 네 손가락을 나란히 붙인 후 머리 앞?뒤?양?옆 등 각각의 위치에서 손가락 끝을 머리에 대고 지긋이 밀어줍니다 이때 손가락이 미는 대로 밀리지 않도록 목 근육의 힘으로 지지합니다 이 같은 동작을 한 방향에서 6초씩 5회 반복하고 하루 4~5세트 정도 하면 좋습니다 긴장된 근육을 푸는데 찜질도 효과적입니다 붓거나 통증이 있을 때는 냉찜질을 하지만 낙침처럼 뻣뻣하게 굳은 근육은 혈액순환을 원활하게 해주는 온찜질이 더 효과적입니다 목을 움직이기 힘들고 목덜미가 뻣뻣하고 아파서 걱정하셨을 텐데 가까운 한방병원을 방문하셔서 정확한 진단과 치료를 받아보시길 추천드립니다 (자막) 명의의 정리 낙침이란? 잠을 자고 일어났는데 목에서 뚝 소리가 나며 움직이기 힘든 상태를 나타내는 한의학 용어 통증 완화법: 침 치료, 추나 치료, 흉쇄유돌근/승모근 견갑거근 지압, 온찜질 전국 21개 병·의원에서 자생 비수술 척추치료를 받아보실 수 있습니다. 강남, 광주, 광화문, 노원, 대구, 대전, 목동, 부천, 분당, 서면, 수원, 안산, 울산, 인천, 일산, 잠실, 창원, 천안, 청주, 평촌, 해운대 자생한방병원 1577-0007