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꽃은 예쁘지만 꽃가루는 싫어요! 곷가루 알레르기 예방법

아름다운 꽃들이 만발하는 봄! 하지만 봄의 불청객 꽃가루는 콧물, 재채기, 비염 등 꽃가루 알레르기 질환을 일으키기도 합니다. 올바른 예방법으로 건강한 봄을 맞이하세요~!

꽃가루를 퇴치하는 생활습관

꽃가루가 날리고 있는 벚꽃

1.창문을 닫아 실내에 꽃가루가 들어오는 것을 막는다. 2.건조한 바람이 부는 날에는 외출을 삼간다. 3.외출 시 촘촘하고 매끈한 소재의 의복을 선택하고 니트의상은 피한다. 4.외출 시 마스크, 모자, 안경을 착용한다. 5.콘텍트 렌즈보다는 안경을 착용한다. 6.집에 돌아와 옷, 모자를 털고 샤워를 한다. 7.밖에 걸어 둔 세탁물도 반드시 턴 후에 실내로 들여온다. 8.자동차의 환기 장치를 닫아 꽃가루가 들어오지 않도록 한다.

꽃가루 알레르기에 좋은 도라지차

껍질이 벗겨져 있는 도라지

재료 - 도라지 50g 감초6쪽 물1리터 주의사항 : 사포닌 성품이 함유된 껍질은 벗기지 않는다.

만드는 법 - 1.도라지를 얇게 썰어 감초와 함께 물 1리터를 붓고 끓인다. 2.물이 반으로 줄 때까지 은근히 달인다.

마시는 법 - 냉장고에 넣어 두고 하루 2~3회 마신다.

효과 - 도라지는 폐의 기운을 고르게 하고 가래를 삭이며 기침을 멎게 한다.